Специально для финалисток конкурса «Миссис BOBR.BY» в сети фитнес-клубов «Ева» Марина Акуленко провела занятие по йоге в гамаках.
Йога в гамаках это – многогранный вид фитнеса. Эти занятия очень полезны для позвоночника. Также при выполнении упражнений в гамаках, тренируются не только основные крупные группы мышц, но и стабилизирующие мышц.
Девушки на себе опробовали данный вид йоги и остались довольны. Финалистки очень старательно выполняли все упражнения и справились с поставленной задачей, а тренер осталась довольна своими подопечными.
Фото: Валентин Валентинов
Информационный партнёр проекта: |